Su cerebro siempre está cambiando

Este proceso se llama "plasticidad cerebral," mientras experimentamos el mundo, practicamos hábitos y aprendemos nueva información, nuestro cerebro cambia, desarrolla nuevas conexiones y repara las que se han roto. A medida que nos hacemos mayores, nuestras experiencias y conocimientos mantienen nuestros cerebros activos, desarrollándose y aprendiendo. Es posible que usted experimente cambios notables, pero no todos los cambios son un signo de preocupación. Todos perdemos nuestras llaves y olvidamos los nombres de las personas. Lo hacemos a lo largo de nuestra vida. Pero, sólo hasta que somos mayores es que estos contratiempos nos causan algo de preocupación. También es importante entender que existen varias razones por las cuales ocurren lapsos en la memoria, como tomar ciertos medicamentos, la falta de sueño y el exceso de alcohol.

Descubra cómo su cerebro cambia de forma natural a través de los años:

¿Cómo cambia mi cerebro
entre
?
  1. Imagen  de cómo cambia el cerebro desde el nacimiento hasta otras edades con burbujas de texto y figuras

    Desde el nacimiento a los 10 años

    • Nuestro cerebro alcanza el 90% de su tamaño adulto a la edad de 5 años a medida que las células se comunican mejor entre sí.
    • Las regiones del lenguaje y comprensión espacial del cerebro crecen dramáticamente entre las edades de 5 y 10 años.
  2. Imagen de cómo cambia el cerebro de los 10 a los 30 años con un gabinete y otros artículos alrededor

    De 10 a 30 años

    • Nuestro cerebro llega a su madurez a nuestros años 20s, ya que las áreas de razonamiento, planificación y control de impulsos están completamente formadas.
    • El razonamiento complejo y las funciones de memoria a largo plazo comienzan a incrementarse y la creatividad puede alcanzar su nivel más alto.
  3. Imagen de cómo cambia el cerebro de los 30 a los 40 años con un cerebro y una cinta de medir a su alrededor

    De 30 a 40 años

    • A pesar de que raramente hay signos externos, el volumen del cerebro comienza a disminuir ligeramente a medida que las neuronas (las células cerebrales) empiezan a encoger. Es un proceso muy lento y gradual.
  4. Imagen de cómo cambia el cerebro de los 40 a los 50 años con una cabeza y figuras geométricas alrededor

    De 40 a 50 años

    • Los primeros signos de la disminución gradual del volumen del cerebro comienzan a mostrarse: la memoria a corto plazo podría ser menos ágil.
    • Las reacciones a estímulos complejos- como cálculos complicados o juegos de cartas- pueden tomar un poco más de tiempo.
  5. Imagen de cómo cambia el cerebro de los 50 a los 60 años con un libro que tiene el símbolo de dinero y un pincel

    De 50 a 60 años

    • La comprensión conceptual, el lenguaje y el vocabulario siguen siendo ágiles.
    • La capacidad de comprender cómo funcionan las cosas sigue manteniéndose fuerte, al igual que la creatividad y la sabiduría.
    • Realizar varias tareas al mismo tiempo puede ser un poco más difícil que antes y aprender cosas nuevas puede tardar un poco más, pero ambas aún pueden lograrse exitosamente.
    • La educación financiera sigue siendo fuerte, pero puede comenzar a disminuir después de los 60 años.
    Consejo
    Los hispanos pueden experimentar la pérdida de memoria cinco años antes que los blancos no hispanos. Si tiene alguna inquietud, hable con su médico.
  6. Imagen de cómo cambia el cerebro de los 60 a los 70 años con una cabeza y equipo alrededor de ella

    De 60 a 70 años

    • El conocimiento, la experiencia, el razonamiento, la creatividad y la resolución de problemas pueden permanecer sólidos.
    • Los cambios que comenzamos a ver en nuestros 50s continúan en nuestros 60s.
    • La velocidad de procesamiento cognitivo puede tardar un poco más, ya que algunas partes del cerebro pueden estar encogiéndose.
  7. Imagen de cómo cambia el cerebro de los 70 años en adelante con un cerebro y con símbolos a su alrededor

    70 años y más

    • El razonamiento, la creatividad, el lenguaje y la memoria de la mayoría de las personas permanecerán ágiles.
    • La salud cognitiva puede comenzar a variar. Los primeros signos de problemas relacionados con la salud del cerebro como el Alzheimer y la demencia pueden comenzar a aparecer.
    • Para algunos, la predisposición genética, los problemas de estilo de vida y salud comenzarán a mostrar efectos notables.